Artrosis de rodilla y su tratamiento en FisioClnics Logroño

La artrosis de rodilla es una de las patologías degenerativas más comunes, misma que a través del abordaje mediante agentes físicos en nuestro centro fisioterapéutico de Logroño ha tenido resultados positivos. 

Con el pasar de los años, es inevitable que el cuerpo humano padezca desgastes a nivel de las distintas superficies articulares ocasionado gracias al sobreúso que llevan, es por ello que es más común encontrarlas en los miembros inferiores, siendo la artrosis de rodilla una de ellas, por tanto, en FisioClinics Logroño realizamos un abordaje global con un tratamiento integral que aborda el problema tanto desde el punto de vista físico como desde el punto nutricional y emocional, lo cual ayuda a obtener no solamente resultados rápidos sino también duraderos. En el siguiente artículo explicaremos un poco sobre esta afección y cómo es su abordaje a través de la técnología  INDIBA y otras técnicas más en FisioClinics Logroño.

Composición anatómica del complejo articular de la rodilla 

Se puede decir que el complejo articular de la rodilla es sin duda uno de los más importantes para el cuerpo humano, principalmente gracias a que participa directamente en la bipedestación y marcha en conjunto a las demás articulaciones de los miembros inferiores, así pues, es considerara el puente de transferencia y conexión entre la cadera y el tobillo. 

En este sentido, la misma se compone por las siguientes estructuras: 

Articulación femoro - tibial

Principal articulación de éste complejo, considerada como una articulación de tipo condílea o bicondílea gracias a que es capaz de realizar movimientos a lo largo de dos (2) planos y ejes imaginarios descritos en la anatomía para poder realizar la flexo extensión y las rotaciones, sus carillas articulares se ven compuestas principalmente por los cóndilos femorales quienes adoptan una forma convexa y se sitúan por encima de las mesetas tibiales quienes poseen una forma cóncava. 

Articulación femoro - patelar 

Teniendo quizá la misma importancia que la anterior, se habla de una articulación de tipo troclear o gínglimo en la cual se facilitan los movimientos de flexo-extensión de la rodilla cuyas carillas articulares se conforman por la cara anterior de la rótula quien se desplaza a lo largo del surco intercondíleo de manera ascendente y descendente durante dichos movimientos 

Es importante resaltar, que en dicha articulación, se encuentran ubicadas importantes estructuras encargadas de proteger y evitar el daño en las distintas carillas óseas de las articulaciones, siendo uno de ellos los meniscos interarticulares, los cuales son escritos como estructuras de fibrocartílago que están ubicadas entre los cóndilos femorales y las mesetas tibiales con el fin de poder prevenir el roce óseo entre ellas durante el movimiento además de servir como amortiguador natural ante las cargas axiales provenientes de las estructuras superiores, así pues, dichas estructuras se describen en: 

• Menisco interno: Teniendo una forma de “C· o de semicírculo, el cual se compone por fibrocartílago y dado a su forma natural es propenso a padecer microlesiones gracias a la dirección de las cargas axiales durante la bipedestación y marcha. 

• Menisco externo: Cuenta con una forma de “O” o de círculo completo, formado por un fibrocartílago mucho más resistente que el anterior y cuenta además con un sistema de estabilización proporcionado por un fascículo del músculo poplíteo siendo más estable y quizá menos propenso a sufrir lesiones mecánicas con respecto al menisco interno. 

Es importante resaltar, que dicho complejo articular de la rodilla cuenta con importantes estructuras de estabilización activa que participan en la distribución de las cargas axiales al igual que poder facilitar correctamente los movimientos durante la marcha y bipedestación en donde se incluye principalmente al músculo cuádriceps, el cual se describe como uno de los más importantes del cuerpo, el cual se divide en lo siguiente: 

• Vasto externo o lateral: El cual tiene su origen a nivel del labio lateral de la línea áspera y el trocánter mayor del fémur. 

• Vasto interno o medial: Parte del labio medial de la línea áspera 

• Vasto intermedio: El cual se ubica en toda la cara anterior del fémur comprendido 

Todas las fibras musculares antes mencionadas se unen y terminan en un mismo tendón potente y resistente denominado “Tendón rotuliano” el cual pasa por encima de la rótula o patela y termina a nivel de la tuberosidad de la tibia, dicho tendón se encarga principalmente de traccionar la tibia hacia delante y al mismo tiempo estabilizar la rodilla durante la flexión y extensión a través de una contracción excéntrica o concéntrica respectivamente. 

¿Qué es una artrosis de rodilla? 

Se habla de una de las patologías más comunes dentro de la población adulta mayor, la cual consiste en un desgaste a nivel de los meniscos articulares a nivel de la rodilla dado principalmente al sobre uso que ha tenido la articulación a través de los años, dando como resultado manifestaciones clínicas que impiden la realización de las distintas actividades diarias. 

Desgaste a nivel de los meniscos articulares de la rodilla…

¿Cómo saber si tengo artrosis de rodilla? 

Se puede decir, que este tipo de patología cuenta con manifestaciones clínicas muy características, dentro de las cuales se pueden mencionar las siguientes: 

• Dolor agudo e irritante presente sobre la articulación de la rodilla que se agrava al movimiento y sobre todo al apoyar y hacer la descarga de peso. 

• Puede haber presencia de inflamación y posible edematización alrededor de la zona de la rodilla, la cual puede agravarse ante alguna actividad. 

• Existe una notable limitación y disminución del rango de movimiento, en donde la persona suele referir un sentimiento de bloqueo al intentar hacer los movimientos de flexoextensión, asimismo la presencia de dolor influye mucho en ésto. 

• Algunas personas refieren irritabilidad e hipersensibilidad al momento de entrar en contacto con algunas superficies y texturas. 

¿Qué factores influyen en la aparición de la artrosis de rodilla? 

Se pueden asociar múltiples factores, siendo uno de ellos el proceso natural de envejecimiento, sin embargo, también se pueden encontrar otros como pueden ser: 

• Sobrepeso: En donde se ha demostrado que un exceso en la carga axial puede llegar a afectar considerablemente los meniscos articulares. 

• Práctica de deportes como el atletismo o fútbol, en donde dentro del gesto deportivo se incluya la carrera, pudiendo incluso generar daños a largo plazo si no se toman medidas preventivas adecuadas. 

• Trabajos en donde se deba hacer traslados de objetos pesados durante un largo período de tiempo. 

¿Qué hacer para que no avance la artrosis? 

Se puede decir, que existen ciertas recomendaciones a seguir las cuales pueden ayudar a mantener el cartílago o menisco articular evitando el avance de ésta patología pudiendo hacer lo siguiente: 

• Uso del baño de contraste en donde se puede sumergir el miembro en agua fría y luego en agua caliente, ésto en busca de mejorar la clínica 

• Movilizar el miembro a través de ejercicios de movilización activa. 

• Evitar la sobrecarga de peso en la articulación mediante el traslado de objetos pesados. 

• En caso de padecer de sobrepeso, se recomienda asistir a un médico nutricionista con el objetivo de disminuir el peso corporal. 

¿Qué alimentos puedo consumir para mejorar la artrosis de rodilla? 

A nivel nutricional, se recomiendan los alimentos ricos en vitaminas, como frutas y vegetales, teniendo efectos favorables en el cuerpo, participando en el mantenimiento de los meniscos, asi pues te describimos la función de algunos elementos y vitaminas en el cuerpo:

• Vitamina C: La cual puedes obtener a través de cítricos como limón, naranjas, entre otros, mismo que ayuda en la producción de colágeno. 

• Vitamina E: Mismo que puedes encontrar en alimentos como el aguacate, almendras, entre otros, siendo beneficioso para la protección de los cartílagos articulares 

• Azufre: El cual participa en la producción de colágeno a nivel de los cartílagos intraarticulares y los ligamentos, mismo que puedes encontrar consumiendo pescado, huevo, algunos lácteos, entre otros. 

Tratamiento en FisioClinics Logroño para la artrosis de rodilla 

Se puede resaltar, que en nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia FisioClinics Logroño, contamos con los equipos más avanzado a nivel tecnológico a través de los cuales nuestros fisioterapetas son capaces de realizar el proceso de rehabilitación pudiendo incluir lo siguiente: 

• INDIBA: Siendo un equipo de radiofrecuencia que emite calor, importante para lograr la regeneración de los tejidos afectados además de favorecer la analgesia local. 

• Técnicas manuales ortopédicas: En donde se puede hacer uso de técnicas de tracción y movilización intraarticular, con el objetivo de poder mitigar el dolor y favorecer el aumento del rango de movimiento. 

• Ejercicio de fortalecimiento: Dirigido especialmente al músculo cuádriceps como principal estabilizador de la rodilla. 

• R.P.G: En función de reeducar la marcha y bipedestación del paciente a través del mantenimiento de distintas posturas. 

Artrosis o desgaste de rodilla - síntomas y tratamiento. Fisioterapia Logroño

Como complemento a lo anterior, te dejamos un video realizado por uno de nuestros fisioterapeutas en FisioClinics Logroño en donde te explicamos un poco más sobre algunos síntomas y tratamientos que existen para la artrosis de rodilla

Finalmente, te recomendamos siempre acudir lo más pronto posible a nuestro servicio de fisioterapia en caso de sospechar el padecimiento de esta o alguna otra patología, incluso de manera preventiva al momento de iniciar cualquier actividad, bien sea a nivel laboral, deportiva o diaria, en donde se buscará realizar un abordaje adaptado a tus necesidades para que puedas desarrollarte libremente en todas estas situaciones mejorando considerablemente el estado de salud y bienestar físico.